Sigletv.Net / KBL Forum

Ti quoto in parte.
Ovvero: le diete esagerate non le sopporto, tipo quando vedi ste ragazzine che peseranno si e no 10 kg e ti dicono "Uh vedi come sono grassa".... ma vaff#######!
Invece mi sembra giusta una dieta (seguita, no fai da te) per piacersi, che secondo me è una delle cose che ti fa stare meglio. Piacersi!
e quando incominci a durar fatica anche solo a fare le scale di casa, quando ti senti appesantito/a... ecco, allora secondo me è proprio il corpo che te lo chiede!

però ragazzi/e, occhio a far le cose a modino! Anche se da queste parti mi sembra ci siano persone col cervello funzionante!

_________________
AKA Meletta verde del forum
____________________
Maremma impestaha!!!
"io non sono la guardia, mi potete uccidere"
per me sono stati i gatti!

Ragazzi oggi per la prima volta vado in palestra...e non per lavorare!!

_________________

www.myspace.com/amicaila

non ci credo!

la signorina *pantofolaia* va in palestra???? foto foto foto

voglio le prove
!!!!!!



* pantofolaia* = persona che sta sempre in casa perchè non ha voglia di far nulla!!!!!

_________________
SoNo ToRnAtO!!!!! AhAhAhAhAhAh!!!!

Meglio nota con l'appellativo più colorito CULO DI PIOMBO

_________________
Che cos'è il genio? È fantasia, intuizione, colpo d'occhio e velocità di esecuzione
(cit. Arch. Rambaldo Melandri & Giorgio Perozzi)

io ho un pò di ciccia ma sto bene così.. non mangio molto di mio per questo mi mantengo bene.. quando lavoro troppo sono talmente stanca che non mangio quasi tutto il giorno.. ma non mi abbuffo nemmeno quando riprendo a mangiare.. semplicemente non sono dipendente dal cibo
Inoltre a fine estate mi segno in piscina..
Finalmente imparo a nuotare e già mi immagino che non sarò più flaccida.. ma un gran bel figurino sodo quindi la palestra va fatta...
Ma io lo faccio per altri motivi
un bacione a tutte quelle che non si sentono a loro agio

_________________

Bene ho avuto un'idea.......la prox giornata dell'avatar postiamo le nostre ciccie!!!!!!!! He? Bell'idea??? Fico no???Dai! Forte!!
OK vado a giocare sull'autostrada!!!

_________________

Daiiiiii lamu che dici, io ho visto le tue foto nella gallery e non mi pare che dovresti stare a dieta.....
E cmq una giusta alimentazione non dev'essere privata di nulla. Il nostro organismo ha bisogno di tutto, pasta(carboidrati), carne, uova, latticini (proteine) e tanta verdura x ogni pasto principale, e un frutto a pasto....

Cara, il segreto sta nel non esagerare con le porzioni, stare attenti al condimento e fare un po' di moto........E l'acqua fai bene a berla..... Ma non commettere l'errore di fare la dieta disssociata, non è salutare.....
Ricorda: non esistono cibi ingrassanti o dimagranti......e se vuoi stare, e sentirti + leggera, mangia poco e spesso, l'ideale è mangiare 5 volte al giorno.
Mattina colazione, tra il pranzo e la colazione ingerisci qualkosa di non troppo pesante e nemmeno di tanto leggero, ma il necessario che ti permetta di non arrivare al pranzo super affamata, perchè corri il rischio di divorare tutto....., la stessa cosa devi fare tra il pranzo e la cena, occorre un intermezzzo...

E ricorda sempre: L'importante è piacersi per piacere...

Un bacione Monica..

_________________


L'INCANTEVOLE COSMOBALENA D'ACCIAIO

Quoto Il Male....
Mitica caposquadra Anna, in arte Lunlun, stai attenta ai reni ..Sforzati a bere di più, educati a farlo ora che sei giovane, perchè quando si diventa anziani si perde lo stimolo della sete....Un bacione anche a te, Monica..

_________________


L'INCANTEVOLE COSMOBALENA D'ACCIAIO

Cybernella miticaaaaaa, ho letto ora il tuo post e non posso che concordere....

_________________


L'INCANTEVOLE COSMOBALENA D'ACCIAIO

Ma porkazza la miseria!

beh...meglio che niente....mi consolerò con latte e cereali (che cereali mi consigliate?)

Comunque grazie Cybernella, faccio tesoro dei tuoi consigli.

Per Ithildrin: ma guarda che non voglio diventare Brad Pitt, voglio solo togliere qualche chiletto di troppo....

_________________

Fatti pagare!

Stai consigliando "aggratis" tutto il forum

Io ti consiglierei di postare la lista nozze quest'estate....

_________________

Posso baciare la sposa?

_________________
Che cos'è il genio? È fantasia, intuizione, colpo d'occhio e velocità di esecuzione
(cit. Arch. Rambaldo Melandri & Giorgio Perozzi)

Quelli integrali biologgici.
Latte parzialmente scremato.

Denghiu.

_________________

ebbene sì!! Miss culo di piombo si è fatta un'ora e mezza di sana attività fisica! (1 ora gag e 1/2 ora stretching) e la volete sapere una cosa? Mi è pure piaciuto!!! Yeah!!!!!!

_________________

www.myspace.com/amicaila

Lamù ma ke orari hai? Finisci alle quattro del pomeriggio? Io purtroppo nn riesco più ad andare in palestra da quando abbiamo incominciato sti orari del cavolo....

Beh buona continuazione .... anke a me i gruppi piacciono un casino, facevo sempre upper body, corpo libero e abdominals, alternati ovviamente!

_________________


J


Collane Creative di Manuel
__________________
Yeah!!!

Il lunedì e mercoledì non ho turni di lavoro

_________________

www.myspace.com/amicaila

Ma dai che sei bello come il sole!!! Smuacckkkete!!!

_________________
AKA Meletta verde del forum
____________________
Maremma impestaha!!!
"io non sono la guardia, mi potete uccidere"
per me sono stati i gatti!

concordo in pieno!

anzi... io sto ancora aspettando la parcella.... altrimenti ti sommergo di cantucci!!!

_________________
AKA Meletta verde del forum
____________________
Maremma impestaha!!!
"io non sono la guardia, mi potete uccidere"
per me sono stati i gatti!

Spuntini? Ti puoi sbizzarrire:
yogurt (magro ma non necessariamente vitasnella),
crackers (1 pacchetto solo),
i pavesini ( a me piacciono molto per esempio...ma 1 pacchetto solo), gelato (ebbene si....anche se meglio alla frutta che alle creme....ma solo 2 palline e max un paio di volte la settimana),
frutta anche in macedonia ( ma senza zucchero....o poco poco),
1 fetta (30 gr) di pane con un velo di miele o marmellata (anche non dietetica),
qualche grissino ( 15-20 gr)......

per ora non mi viene in mente altro

Baci

_________________
NESSUN POSTO E' LONTANO SE I CUORI SONO VICINI (da un caro amico.....)

Se porta bene si

_________________
NESSUN POSTO E' LONTANO SE I CUORI SONO VICINI (da un caro amico.....)

A parte il fatto che BP a me non piace... mi sa di bambolotto, di Ken...
Preferisco i tipi tipo Russel Crowe magari con qualche chiletto in più ma che ti ispirano...
Ehmmmm non scrivo, ci potrebbero essere minorenni in giro
Io ho eliminato le supermega merendone davanti alla tv tipo brioscine, creackers, yogurt al cioccolato, nutella (che comunque non posso mangiare per altri problemi), olive piccanti, salame.....
Io più che bere acqua sapete qual'è il mio problema? Mangio pochissima frutta..... specialmente d'inverno: d'estate mi salvo mangiando anguria (le adoro anche se sono piene di zucchero), melone, pesche, albicocche....

_________________
E se inciampi nel solito errore
forse tanto uno sbaglio non è
se lo fai per questioni di cuore
è qualcosa che hai dentro di te
(Eros - Ancora un minuto di sole)

MMMMMmmmmhhhhh quanto ti capisco!!!
Adoro anch'io l'anguria, pensa che riesco a mangiarne metà da sola in una sera!!
D'estate a me piace tantissimo pranzare o cenare a sola frutta... che dice la mia "torturatrice" (ce ne fossero come lei...)? Se può?????

_________________
AKA Meletta verde del forum
____________________
Maremma impestaha!!!
"io non sono la guardia, mi potete uccidere"
per me sono stati i gatti!

A me di sicuro

_________________
Che cos'è il genio? È fantasia, intuizione, colpo d'occhio e velocità di esecuzione
(cit. Arch. Rambaldo Melandri & Giorgio Perozzi)

sfasciafamiglie

_________________