Sigletv.Net / KBL Forum

Io sto a dieta da 18 gg e non ho perso un etto...

o sono già perfetta o c'è qualcosa che non va...

e visto che decisamente opto per la seconda ipotesi, CYBERNELLA DOVE SEI??"...l'sos seguirai..."

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www.myspace.com/amicaila

beh, se mi posso permettere, dal ppoco che ho visto nelle foto non credo che abbia bisogno di perdere peso Sig.ina Lamù... o_O

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contro la feccia della Girella innalzeremo la nostra Trivella!!!

ADMIN di www.daigurrendan.forumfree.net

io un 1 kg l'ho perso....
-niente brioches, niente salse e condimenti pesanti, niente salati di ogni genere, niente McDonalds.
E' dura ma si può fare...il problema è: resisterò????

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Io appunto non ho la bilancia, però i jeans mi stringono meno, quindi dovrei aver perso qualcosa.
Come Demetan, niente schifezze al 100%, zero formaggio, solo pochissimo parmigiano sulla pasta, niente salumi, burro, uova (quindi zero dolci, tranne la marmellata e il miele). Alcoolici solo una volta alla settimana (vabbè pure prima era così).

La crisi di astinenza da formaggio pare sia passata, qindi per ora va abbastana bene.

Presto prenderò la bilancia coi punti del supermecato però.

Sono contenta perché erano anni che pensav di dover perdere qualche chilo ma non mi decidevo mai. Questa storia che non posso mangiare i grassi animali è stata provvidenziale!

non potrei mai rinunciare agli alcolici

si vede

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Il mio medico dice che ho la ghiandola del dovere malformata e una deficienza congenita della fibra morale e che quindi sono esentato dall'incarico di salvare universi. (Douglas Adams)

Io invece opterei per la prima .....probabilmente il tuo corpo si rifiuta di dimagrire perchè sei già nel tuo "peso forma" Dai, sei già bella così!!! 8)

Consiglio: Sport sport sport!!!!! E' l'unica salvezza per un corpo sano.

Comunque bisognerebbe valutare la "dieta" che fai.....fatti un bell'esame di coscienza....magari c'è qualcosa che mangi che non va troppo bene........sei proprio ligia ligia????

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NESSUN POSTO E' LONTANO SE I CUORI SONO VICINI (da un caro amico.....)

Non avere la bilancia è solo un vantaggio Sandy altrimenti viene l'incubo di pesarsi continuamente e viste le variazioni continue del nostro peso (durante il giorno, durante il ciclo, dopo aver mangiato troppo salato o dolce, d'estate, d'inverno...ecc) il rischio è quello di demoralizzarsi per insuccessi "non proprio reali"
L'opzione della misura attraverso la taglia è da preferire.
Ti tieni un jeans o un pantalone (sempre quello) e ti misuri ogni 15-20 gg. Vedere il numeretto della bilancia che non si comporta proprio come vogliamo fa perdere motivazione (tutto sperimentato !!!)

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NESSUN POSTO E' LONTANO SE I CUORI SONO VICINI (da un caro amico.....)

saggezza in movimento gente!

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SoNo ToRnAtO!!!!! AhAhAhAhAhAh!!!!

La bilancia non serve a niente: tutti i pantaloni che mi stavano stretti ora mi vanno lenti, e molti mi dicono che sono dimagrita, eppure la bilancia non si sposta... quindi non le dò più retta

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Il mio medico dice che ho la ghiandola del dovere malformata e una deficienza congenita della fibra morale e che quindi sono esentato dall'incarico di salvare universi. (Douglas Adams)

compra una bilancia nuova!

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oppure dovrei comprarne una elettronica... quelle non si possono ingannare, non c'è la scusa che la lancetta si sposta

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Il mio medico dice che ho la ghiandola del dovere malformata e una deficienza congenita della fibra morale e che quindi sono esentato dall'incarico di salvare universi. (Douglas Adams)

attento alla pancia

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Il mio medico dice che ho la ghiandola del dovere malformata e una deficienza congenita della fibra morale e che quindi sono esentato dall'incarico di salvare universi. (Douglas Adams)

Riguardo a quello mi sto impegnando, nei limiti del possibile, 2 ore il lunedì (tonificazione e gag) e 1 e 1/2 il mercoledì (tonificazione e stretching), e non uso più l'ascensore! e... vale dire che ieri sera sono andata a ballare il revival e mi sono scalmanata per 3 ore??


Guarda... a colazione prendo il caffelatte con 5 oro saiwa (mi è giunta voce che vanno bene come biscotti perchè secchi).
Poi durante i pasti, se mangio il primo ci abbino un contorno,con un pò di pane, e poi al pasto dopo mangio proteine, quindi carne, oppure uova (ma raramente) e un contorno. Frutta non sempre, e spuntini solo se ho proprio fame (biscotti vitasnella, o pavesini, o frutta, o crackers).
Strappi... beh, un gelato a settimana me lo concedo (per es. questa settimana non l'ho mangiato), e la pizza sempre una volta a settimana... e se poi per strappo intendi che oggi a pranzo ho mangiato 2 polpette e delle patate fritte...ahhhh come fai a saperlooooooooooooo!!!!!!!!
Che ne so, forse dovrei mangiare più scondito?
O forse il mio problema è che vado poco in bagno
Non so... dimmi tu...

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quello influisce tanto per la pancia prova a chiedere al medico, io mi lamentavo per la pancia, lui disse che non era ciccia, mi diede una medicina per andare in bagno e la pancia si sgonfiò

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Il mio medico dice che ho la ghiandola del dovere malformata e una deficienza congenita della fibra morale e che quindi sono esentato dall'incarico di salvare universi. (Douglas Adams)

inftti il mio dubbio è sempre stato: quando pesarsi? prima o dopo aver defecato? Lo chiedo perche' a volta il volume di materiale è alto, quindi penso che possa influire

E non ti sarebbe bastato metterti PRIMA con Mirko? Avresti evitato le medicine

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Che cos'è il genio? È fantasia, intuizione, colpo d'occhio e velocità di esecuzione
(cit. Arch. Rambaldo Melandri & Giorgio Perozzi)

Magari mi facesse cagare, visto che non vado mai al bagno

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Il mio medico dice che ho la ghiandola del dovere malformata e una deficienza congenita della fibra morale e che quindi sono esentato dall'incarico di salvare universi. (Douglas Adams)

E allora devi frequentare di più il sottoscritto

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Che cos'è il genio? È fantasia, intuizione, colpo d'occhio e velocità di esecuzione
(cit. Arch. Rambaldo Melandri & Giorgio Perozzi)

andate a cagare va

Ragazze consiglio più cereali integrali a tutte.

Oltre al fatto di aiutare ad andare in bagno, fanno anche benissimo!

Biscotti e cereali integrali al posto di quelli bianchi a colazione, pasta integrale, alternare farro, miglio e altri cereali al riso, apportano nutrienti diversi e ... aiutano un sacco in tutti i sensi.
E poi a me piacciono un sacco.

ecco, la colazione è una cosa che dovrei cambiare, prendo sempre il cornetto al bar ma il fatto è che la mattina ho tanta fame, e nient'altro mi sazia

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Il mio medico dice che ho la ghiandola del dovere malformata e una deficienza congenita della fibra morale e che quindi sono esentato dall'incarico di salvare universi. (Douglas Adams)

Uh davvero? Io la mattina invece non ho mai fame, proprio penniente.
Infatti di solito faccio colazione più tardi in autobus o in ufficio.

Comunque Magenta, dimenticavo, se hai cominciato un lavoro in cui fai molto movimento fisico, e sei più magra pur pesando uguale, probabilmente è perché hai "messo su" muscoli! Bello!

Che lavoro fai Magè?

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Sì, le braccia da scaricatore di porto peccato sia ciccia


Una cosa che sembra sedentaria (la bibliotecaria) ma in realtà non faccio altro che andare su e giù per le scale tutto il giorno! Tante scale!

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