Il metodo migliore è sempre quello della Dottoressa Tirone
<<Senti ragazzo: nella tua stanza, tra i manifesti degli eroi, lasciagli un posto perchè tu, da grande, di lui ti ricorderai...>> - Superobots, "Ken Falco"
Uff la cosa più importantissima di tutte è non stare sempre seduti davanti al computer, come faccio io, ma fare tanto movimento!
Non prendere l'ascensore (come invece faccio io), non usare sempre la macchina (idem)... insomma io ho cominciato a mettere siu peso dopo che ho cominciato a lavorare regolarmente, perché prima usavo i mezzi pubblici, camminavo (per Venezia non puoi fare altro!), facevo le scale, poi ho smesso!
Hai ragione Sandy, io ormai ho raggiunto livelli schifosi... me ne sono resa conto una volta per tutte ieri: ero al corso di ludotecario e stavamo facendo un laboratorio di danzaterapia ed espressione corporea in palestra...l'insegnante ci ha fatto fare un gioco tipo chiapparella... alla fine io non riuscivo più a respirare e mi faceva male il plesso... tutto ciò è inammissibile, faccio schifo!
Io trovo che x dimagrire ci siano diversi modi....personalmente io faccio tipo yo-yo.....son magro ma scendo o vado su sempre di diversi kg ma alla fine fisicamente nn cambio molto....cmq consiglio movimento...io evito l'ascensore.....cmq pensate che anche guidare la macchina fa bruciare calorie....a meno che la macchina nn sia come qlle americane hahahah...ovvio che la ginnastica da il suo apporto...ma a tutto va dato un giusto peso:D cmq diffidate da diete iperveloci ..nn servono ad un cazzo e poi si riprendono subito:D Mia sorella le fa da sempre....e il risoltato è che io la vedo sempre uguale....era dimagrita solo qndo l'avevo messa a stekketto io ah una cosa...trovo grandiosa la dieta a punti...ecco qlla ve la consiglio!
"Intelligente e ardito è colui che ad ogni situazione il giusto peso sa dare e con coraggio anche se stesso sa cambiare" (Antony Robbins)
Mi chiedo perchè c'è chi perde peso...mentre io continuo a TROVARLO!
se qualcuno ha perso dei chili...non si preoccupi: li ho trovati Io!
(ovviamente li restituisco con sommo piacere! )
Ike
In ogni caso, a parte l'alimentazione, se volete DIMAGRIRE dovete solo camminare, niente di più. Non c'è bisogno nè di andare in palestra e di ammazzarsi, nè di correre (quello serve solo per i muscoli). Camminare camminare camminare! (e sudare, possibilmente). E, piccolo dettaglio, non mangiare come maiali assatanati.
Ieri sera ho cominciato a giocare a pallavoloooooooooooo che bellooooooooooooooooooooo!
Spero di riuscire a continuare perché è lontano e alle 21.30 di sera...
La dieta ha punti.....è la dieta composta da tutti gli alimenti possibili ai quali vengono assegnati dei punti......ad esempio in una giornata ti vengono dati circa 22 punti.....(ideali x dimagrire nel giusto tempo) e qndo mangi sai qnti punti hai una roba +ttosto che un'altra....è molto + pratico del conto delle calorie o altro........per esempio...un piatto di pasta + o meno condita(100 grammi circa) sono circa 7 punti......una pizza 14....o la carne circa 5 punti e così via....c'è il calcolo di tutti gli alimenti, persino il sushi.....ed è divertente....
mia sorella qndo l'ho messa a stecchetto così è dimagrita di 12 kg che nn ha + ripreso...xké alla fine nn è una dieta..ma ti insegna a mangiare..sapendo ciò che fai:)
"Intelligente e ardito è colui che ad ogni situazione il giusto peso sa dare e con coraggio anche se stesso sa cambiare" (Antony Robbins)
non dirlo a szio wolf! 
ah una cosa...trovo grandiosa la dieta a punti...ecco qlla ve la consiglio!
